Opleiding leefstijl
Doel:
De cursist leert wat een gezonde leefstijl inhoudt en krijgt adviezen om de eigen leefstijl te kunnen veranderen.
Inhoud training:
- Gezonde voeding;
- Voeding- en maaltijdschijf;
- Belang van gezonde voeding;
- Risico’s ongezonde voeding;
- Gezond bewegen;
- Alcohol en roken;
- Omgaan met stress en werkdruk.
Maximum aantal deelnemers / randvoorwaarden :
| Per docent (theorie): | 16 deelnemers. |
Uitvoeringsmogelijkheden en duur:
| Regulier: | 7 uur aaneengesloten, de 7 uur is exclusief pauzes en examentijd. |
| Opgeknipt: | 3,5 uur en binnen 10 dagen nogmaals 3,5 uur. |
Waarde nascholingsuren code95:
7 uur.
Subsidiemogelijkheden vanuit SOOB:
Nee.
Examen:
De opleiding wordt niet afgesloten met een examen. Deelnemers krijgen een bewijs van deelname.