Leefstijl

Opleiding leefstijl

Doel:

De cursist leert wat een gezonde leefstijl inhoudt en krijgt adviezen om de eigen leefstijl te kunnen veranderen.

Inhoud training:

  • Gezonde voeding;
  • Voeding- en maaltijdschijf;
  • Belang van gezonde voeding;
  • Risico‚Äôs ongezonde voeding;
  • Gezond bewegen;
  • Alcohol en roken;
  • Omgaan met stress en werkdruk.

Maximum aantal deelnemers / randvoorwaarden :

Per docent (theorie):16 deelnemers.

Uitvoeringsmogelijkheden en duur:

Regulier:7 uur aaneengesloten, de 7 uur is exclusief pauzes en examentijd.
Opgeknipt:3,5 uur en binnen 10 dagen nogmaals 3,5 uur.

Waarde nascholingsuren code95:

7 uur.

Subsidiemogelijkheden vanuit SOOB:

Nee.

Examen:

De opleiding wordt niet afgesloten met een examen. Deelnemers krijgen een bewijs van deelname.